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大津市瀬田の女性専用フィットネス
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 トレーニングコラム

 運動効果は期間限定

   最初は効果の高かったトレーニングやダイエット法も一定期間を
   過ぎれば
効果が停滞するというのはよくある話です。

  このような停滞期で、同じようなトレーニングメニューを繰り返しても、
  トレーニング効果は半減します。

    この停滞期を防ぐためには、定期的なトレーニングメニューの変更
    必要です。

     多様なトレーニングプログラムで、最大限の効果を出しましょう!!

   トレーニングのマンネリ化は気持ちもマンネリになってしまいます。

  選べるトレーニングゾーンの当店で無駄の無いトレーニングを!!!



       詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
   
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