レディースボディークリエーション・女性専用フィットネス・ダイエット・滋賀・大津・サーキットトレーニング・滋賀県大津市
大津市瀬田の女性専用フィットネス
Lady's Body Creation
|
トレーニングコラム |
|||||||||||||||
| メタボリックシンドロームと運動 |
||||||||||||||||
| 高血圧や高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが 独立した一つの病気ではなく、内臓脂肪型肥満が大きな原因 である事がわかってきました。 |
||||||||||||||||
| このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気リスクの 高まった状態を「メタボリックシンドローム」と呼びます。 |
||||||||||||||||
| 脂肪には、主に「皮下脂肪」と「内臓脂肪」がありますが、上記の通り 健康に悪影響を及ぼすのは「内臓脂肪」です。 |
||||||||||||||||
| しかし、内臓脂肪は皮下脂肪よりも、運動によって消費されやすい事 がわかっています。 |
||||||||||||||||
| 「メタボ予防には運動が一番です」！！！ |
||||||||||||||||
| メタボ予防については、当店スタッフまでお気軽にお問い合わせください。 | ||||||||||||||||
|
TEL
０７７−５７２−８８４２
Lady's Body Creation